Den viktiga fritiden (s. 50)

Den viktiga fritiden (s. 50)

Många anser att fritid är det värdefullaste vi har. De tycker att fritiden är både hemligheten bakom och nyckeln till vår livskvalitet. Fritid ger oss ork och energi, samtidigt som den kan ge oss lust, vilja och förmåga att prestera ännu mer. Det är tack vare fritiden vi kan ladda våra batterier och återhämta oss efter olika påfrestningar. Det är även en tid då vi kan tänka på oss själva, göra det som får oss att må bättre, känna oss gladare och därmed villiga att ge ännu mer. 

Alla behöver förstås ett arbete, men vi behöver också kunna ta ett steg tillbaka från arbetet och koppla bort det, för att kunna koppla av på riktigt. Det kan finnas mycket i ett arbete som kanske tynger oss och stjäl vår energi. Därför är det viktigt att kunna vila ordentligt, så att vi kan samla nya krafter. 

Hur vi samlar nya krafter kan se väldigt olika ut från person till person. Vissa föredrar att sitta ensamma med en bok och en kopp kaffe, andra tycker mer om att umgås med nära och kära. Det är inte så märkvärdigt, eftersom vi alla är olika. Olika individer tycker om olika saker. 

Men något som vi har gemensamt är själva ändamålet med vår fritid. Varför är fritid viktigt just för mig? Och hur utnyttjar jag min fritid på bästa möjliga sätt? Vad får jag ut av min egen tid? På sådana frågor kommer vi att se hur lika svaren är, oavsett vilka fritidsaktiviteter vi utövar. Det handlar i första hand om vårt välbefinnande. Oavsett vad vi gör eller inte gör på vår fritid är syftet just att må bra. En person som väljer att resa bort gör det säkert av samma skäl som den som väljer att fridfullt sitta i ett rum, med sin favoritbok i handen eller med vacker musik i öronen. Båda gör det för att vila. Skillnaden ligger i vad just ”vila” betyder för var och en. Morgondagens text kommer att handla om två personer som har helt olika syn på sin fritid.