För mig är det viktigt att sova minst 7-8 timmar varje dag eftersom kroppen behöver vila. Det är också viktigt att äta frukost, grönsaker och använda mindre socker.
Hur är det med träning?
För mig är det viktigt att sova minst 7-8 timmar varje dag eftersom kroppen behöver vila. Det är också viktigt att äta frukost, grönsaker och använda mindre socker.